La sophrologie pendant le confinement avec Dorothée du Plessis

Ce confinement imposé a été vécu chez certains enfants et adultes comme très angoissant et a pu engendrer colère, anxiété, peur, impression de manquer d'air, d'être oppressé.  

La pratique QUOTIDIENNE de la sophrologie permet nettement, dans ce contexte, de diminuer votre niveau de stress.

Elle vous permet aussi de pouvoir vous concentrer sur le positif, grâce à des souvenirs, des projets, des images que l'on associe à des ressentis positifs !

Aujourd'hui malgré le déconfinement, certaines personnes se sentent tristes, fatigués, stressés par cette période hors du commun.

N'hésitez pas à me contacter.

Rejoignez mon Instagram (@do-sophrologie) où je vous donne régulièrement des conseils ou des informations.