Dorothée
du Plessis
Sophrologue à Angers

Dorothée du Plessis , sophrologie à Angers

La sophrologie pendant le confinement avec Dorothée du Plessis

La sophrologie peut être UNE AIDE PRECIEUSE pour atténuer les effets néfastes du confinement ou pour vous aider à en sortir sereinement !

Ce confinement imposé a été vécu chez certains enfants et adultes comme très angoissant et a pu engendrer colère, anxiété, peur, impression de manquer d'air, d'être oppressé.  

La pratique QUOTIDIENNE de la sophrologie permet nettement, dans ce contexte, de diminuer votre niveau de stress.

Elle vous permet aussi de pouvoir vous concentrer sur le positif, grâce à des souvenirs, des projets, des images que l'on associe à des ressentis positifs !

 

Aujourd'hui malgré le déconfinement, certaines personnes se sentent tristes, fatigués, stressés par cette période hors du commun.

N'hésitez pas à me contacter.

 

 

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