du Plessis
La séance de sophrologie avec Dorothée du Plessis
Déroulement de la séance
Une séance de sophrologie se passe en plusieurs temps. Elle commence par un temps d’échange, puis continue par des exercices de relaxation dynamique, c’est à dire des exercices de respiration. Ensuite c'est le temps de la visualisation, un vrai temps de relâchement physique et mental. Elle se termine enfin par l'expression de ses ressentis ou/et par un autre temps d'échange.
La sophrologie est une practique non tactile.
Mon cabinet
Dorothée du Plessis à Angers
Dorothée du Plessis
142 avenue de Lattre de Tassigny
49000
Angers
Dernier témoignage
Je viens de terminer mes séances avec Mme du Plessis , franchement je recommande. Elle m'a aidé à relativiser, à avoir confiance en moi , à regarder devant sans ressasser en permanence. J'ai appris plein d'exercices pour mieux respirer, je me sens beaucoup mieux. En plus elle est très à l'écoute et gentille.
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