Dorothée
du Plessis
Sophrologue à Angers

Dorothée du Plessis , sophrologie à Angers

Amélioration du quotidien à Angers

Amélioration du quotidien

ADULTES

  • Gestion du stress et des émotions 
  • Surmenage
  • Charge mental
  • Burn out  
  • Problème de sommeil, fatigue.

 

Les bienfaits de la sophrologie :

  • Se calmer - Faire une pause 
  • Se détendre 
  • Mieux respirer - Prendre du recul
  • Se recentrer sur l'essentiel
  • Développer l'estime de soi, la confiance ...
  • LACHER PRISE 

ENFANTS ET ADOLESCENTS

  • Hyperactivité
  • Gestion des émotions - Colères 
  • Manque de confiance en soi
  • Stress à l'école - Concentration 
  • Dépendances aux écrans 

Les bienfaits de la sophrologie :

  • Exprimer ses émotions dans un cadre bienveillant 
  • Mieux respirer - se calmer
  • Mieux dormir
  • Prendre du recul 
  • Augmenter sa concentration 
  • Reprendre confiance en soi 
  • Retrouver de la sérénité, de la joie

PERSONNES AGÉES

  • Angoisses et anxiété 
  • Mauvais sommeil 
  • Manque de tonus

 

 

 

Les bienfaits de la sophrologie :

  • Se concentrer sur le positif
  • Mieux dormir 
  • Se relaxer 
  • Gérer les angoisses 
  • Activer la vitalité 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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